Mes séances d’art-thérapie à Cannes et à Valbonne sont adaptées pour tous les publics : (enfants à partir de 7 ans, adolescents, adultes, seniors)
Pour qui ? L’art-thérapie est adaptée pour les enfants et les adolescents, pour les adultes.
Pour qui ? L’art-thérapie est aussi adapté en couple en famille, et on peut aussi y participer sous formes d’ateliers collectifs (groupes de paroles, art thérapie collective, sur un thème donné)
L’art-thérapie est utilisée pour :
Dépasser une situation de stress (burn-out, anxiété)
Retrouver confiance en soi, mieux communiquer en couple et en famille
Accompagner une transition de vie (adolescence, déménagement, nouveau travail)
Apaiser des troubles du comportement, alimentaires, addictifs
Traiter les lourds traumas (inceste, viol…)
Les bienfaits :
L’art-thérapie permet d’apaiser et de libérer ce qui fait souffrance. Elle procure une détente psychique.
Chez l’enfant ou le jeune adulte ,elle peut aussi aider à dépasser certains troubles de la concentration, d’apprentissage , et de manque de confiance en soi.
Deux manières de proposer des façons de s’exprimer en séance, au choix, la peinture ou le bricolage éphémère.
L’art-thérapie et la peinture :
Nul besoin de savoir peindre ou dessiner, l’objectif étant de symboliser sa douleur à travers des formes et des couleurs.
Le fait de peindre est une pratique douce et stimulante.
Le geste artistique fait intervenir le langage du corps avant le verbal (celui des émotions, du rêve, du fantasme, de l’imaginaire).
Ce qui est diffus en soi, devient tout de suite plus clair sur le papier.
Exprimer nos émotions de rage avec du rouge , ou au contraire utiliser des formes rondes et du violet pour nous apaiser.
Notre inconscient nous donne une mine d’informations sur notre état intérieur.
L’art-thérapie et le bricolage éphémère:
En art-thérapie contemporaine. L’art-thérapeute propose un espace neutre qui ouvre à un bricolage éphémère, à un cheminement psychique poétique, à un espace de rêverie poétique par l’intermédiaire d’un dispositif.
A chaque séance je propose un dispositif différent qui contient différentes matières à explorer et incite à s’ouvrir à la poésie.
Voici quelques exemples de dispositifs proposées en séance.
Boîte à rêver tout en douceur (plumes, tissu de soie, pompons, bout de laine…)
Jeu de sable, mon petit monde intérieur : (contenant assiette, sable coloré, cailloux, bois flotté…)
Bouquet végétal, bouquet, totem des émotions : (feuilles, fleurs, fleurs séchées, coquilles, graines…)