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L’art thérapie ouvre de nouvelles perspectives !
L’art-thérapie est une méthode de soin de support, qui ouvre d’autres voies à travers un langage universel pour tous, la capacité à s’exprimer à travers des couleurs et des formes.
On ne cherche pas un résultat beau, on cherche à exprimer des émotions.
Je propose différentes types de séances d’art-thérapie à Sophia et Antibes.
Pour qui ? : l’art-thérapie en individuel à Valbonne
Les séances en individuel sont un moment dédié pour soi, le thérapeute est à votre écoute en soutien, dans un cadre bienveillant, mon rôle est d’aider les patients à développer leurs capacités créatives s’apaiser à travers les couleurs, à construire une image valorisante d’eux-mêmes, à exprimer, soulager, trouver de solutions à une souffrance.
- Dépression
- Addictions
- Traumas
- Violences conjugales
- Troubles de l’attention
Les séances en groupe, à Sophia-Antipolis, Valbonne, permettent d’avoir un temps de paroles ensemble, suivi d’une séance d’art-thérapie
Vous pouvez choisir le type d’art–thérapie dont vous avez besoin.
On peut distinguer 3 niveaux d’art-thérapie:
Le niveau 1 – l’art-thérapie plaisir. Ce type d’art-thérapie permet de vous détendre et de mettre de côté vos soucis, à travers la relaxation, la concentration et le lâcher prise. Adapté aux personnes recherchant à trouver un mieux-être dans leur vie.
L’objectif est double : plaisir et apaisement. Les séances d’art-thérapie en collectif sont par petits groupes, minimum 3 et maximum 6, elles peuvent se faire au sol, ou avec des tables pour ceux ou celles qui le préfèrent. Ce type de séance peut se faire aussi en individuel.
Le niveau 2 – l’art-thérapie, connaissance de soi, de manière plus approfondie, ce type d’art-thérapie permet de dénouer des traumas, de se relier à soi, de trouver ensemble avec l’aide du thérapeute des solutions.
L’objectif : se redécouvrir
Le niveau 3 :- l’art-thérapie thérapeutique, en suivi régulier, les séances sont personnalisées en fonction de vos problématiques, à chaque séance individuelle, je vous donne des thématiques, qui vous permettent de travailler sur vos blocages, vos traumas, et de se resituer différemment , prendre de la distance, apaiser ses peurs, se transformer.
L’objectif : Apaiser les traumas, repartir différemment
L’art-thérapie se pratique autour d’un dispositif (avec peinture ou sans peinture matériaux divers proposés : sable, plumes tissus), nul besoin de savoir dessiner !.
– Utilisation de la peinture mais aussi de divers matériaux plus neutres (sable, plumes, tissus..)
